| Головна » Статті » Школа Україномовних навчалок |
Випуск №6: Підйом перекид
Категорія: новачки Рівень складності: дуже просто Надзвичайно простий елемент, але тим не менш необхідний. Як на мене підйом перекид є самим простим силовим способом опинитися в передньому упорі над турніком. В цій навчалці я розповім як навчитися виконувати підйом переворіт, його різновиди, яка силова база для них необхідна. Джерело: http://www.youtube.com/user/MrUKRAINEC | |
| Переглядів: 352 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всього коментарів: 0 | |